Креатин на прах

Креатинът на прах е спортна хранителна добавка с креатин монохидрат като основна съставка. Това не е синтетичен "химичен агент", а по-скоро екзогенна добавка към естествено срещащия се в тялото креатин. Той значително подобрява мускулната сила, издръжливост и размер, като подобрява хидратацията на мускулните клетки и увеличава интрамускулните резерви на фосфокреатин, което го прави една от най-често използваните добавки за фитнес и силови тренировки.

Основният му механизъм на действие е бързото осигуряване на енергия за високо-интензивни, кратко-продължителни експлозивни упражнения, ускоряване на ресинтеза на АТФ и поддържане на енергийните доставки по време на високо-интензивни мускулни контракции. За да се подобри ефективността на усвояване, често се препоръчва да се приема със сладки напитки, като се използва инсулиновият ефект за насърчаване на навлизането на креатина в мускулните клетки. Обикновено препоръчваният дневен прием е 5 грама, с по-добри резултати след тренировка, когато консумацията на мускулна енергия е висока и ефективността на усвояване и възстановяване е по-висока.

Употребата на креатин обикновено се разделя на фаза на нарастване и поддържане, като специфичната доза се регулира гъвкаво според интензивността на упражненията. За дългосрочна -употреба се препоръчва периодичен подход, комбиниран с прием на протеини, за постигане на по-добър мускулен растеж и възстановителни ефекти. По време на лечението е необходимо да се увеличи съответно приема на вода и да се избягва приемането й с напитки с висока киселинност или големи количества кофеин, за да се намали тежестта върху стомаха и метаболизма и да се намали рискът от дискомфорт.

От физиологична гледна точка креатинът, известен още като -метилгуанидинооцетна киселина, е естествено срещащо се вещество, което човешкото тяло може да синтезира. Неговият ендогенен синтез се осъществява главно в черния дроб, бъбреците и панкреаса: първо в бъбреците аргинин-глицин трансаминазите катализират прехвърлянето на амидиновата група от аргинин към глицин, произвеждайки гуанидинооцетна киселина; впоследствие в черния дроб метилтрансферазите на гуанидинооцетната киселина действат върху S-аденозилметионин, за да се получи метилова група, като в крайна сметка се синтезира креатин.

Кремаминът може да се преобразува взаимно с фосфокреатина в тялото, образувайки високоефективна система за енергийна совалка, подобна на аргинин-фосфоаргининовата система за доставка на енергия при безгръбначните. Тази система стабилно поддържа високо съотношение ATP/ADP, осигурявайки достатъчно свободна енергия от ATP за поддържане на мускулната работа, като същевременно минимизира загубата на аденозин, избягвайки нарушения на енергийния метаболизъм и повишена умора, причинена от прекомерната консумация на аденозин.

Предлагаме голямо разнообразие от растителни екстракти. Моля, свържете сеsales@sxytbio.comза повече информация.

Всеобхватните ефекти на креатина върху атлетичните постижения, мускулния растеж и физическата функция
Понастоящем креатинът е най-щателно проучената, най-безопасната и най-широко използваната хранителна добавка за повишаване на силата и производителността в спортната наука. Механизмът му на действие е ясен и ефектите му са стабилни, като основно се фокусират върху изпълнението на упражнения с висока-интензивност, мускулен растеж, възстановяване и потенциална невропротекция. Има значителна стойност за фитнес ентусиасти, силови атлети и такива в експлозивни спортове.

1. Значително подобрена производителност при високо{1}}интензивни упражнения
Основната функция на креатина е да увеличи концентрацията на фосфокреатинови резерви в мускулите, като по този начин ускорява бързото възстановяване на АТФ по време на тренировка. Това осигурява по-стабилна и достатъчна енергийна подкрепа за кратки-продължителни, високо-интензивни, експлозивни движения, като вдигане на тежести, клекове, лежанка, спринтове, скокове и интервални тренировки.

Многобройни експерименти са потвърдили, че редовното добавяне на креатин може да увеличи максималната сила на един-атака с 5%–15% и значително да подобри експлозивната сила, способността за повтарящ се спринт и устойчивостта на умора. Свързано проучване през 2003 г. показа, че при стандартизирани условия на добавки, подобряването на силовите показатели може да достигне 20%, което е особено полезно за трениращи, които търсят пробиви в силата.

Тъй като енергийното му снабдяване зависи от фосфагенната система, креатинът има ограничен ефект върху подобряването на продължителните-продължителни,-аеробни упражнения за издръжливост с ниска{1}}интензивност, което го прави силно насочена енергийна и експлозивна добавка.

Едновременно с това креатинът насърчава хидратацията на мускулните клетки, поддържайки мускулните клетки адекватно хидратирани. Добре-хидратираните мускули се свиват по-ефективно и имат по-стабилна метаболитна среда, като допълнително забавят умората, увеличават интензивността на тренировката и позволяват на тялото да достигне пълния си потенциал по време на тренировка.

2. Насърчаване на мускулния растеж, увеличаване на чистата маса и намаляване на загубата на мускули

Кремаминът подпомага мускулния растеж от различни ъгли:

• Първо, той насърчава синтеза на мускулен протеин, подобрявайки ефективността на възстановяването и растежа на мускулните влакна;
• Второ, забавя скоростта на разграждане на мускулния протеин, като намалява мускулната загуба по време на тренировъчни почивки и дори извън-периоди на тренировка, което е от решаващо значение за поддържане на мускулна маса;
• Трето, хидратацията на мускулните клетки, предизвикана от креатина, прави мускулните клетки по-големи и по-пълни, постигайки ефект на „изграждане на мускули“ както във външния вид, така и във функцията.

При продължителна-редовна употреба повечето хора могат да увеличат чистата си телесна маса с 1-2 кг. Това наддаване на тегло идва главно от хипертрофия на мускулните влакна и повишено съдържание на вътреклетъчна вода, което представлява здравословен, функционален растеж, а не натрупване на мазнини.

По време на периоди на неактивност, намалено натоварване или силен стрес, креатинът ефективно забавя разграждането на мускулите, като помага за запазване на резултатите от тренировките и служи като важна помощ за мускулния растеж и поддържане на физиката.

3. Ускоряване на възстановяването след-упражнение и намаляване на мускулните увреждания

Тренировките с висока-интензивност причиняват микро{1}}увреждания на мускулите, изчерпване на енергията и повишено възпаление. Креатинът може:

• Бързо възстановява запасите от фосфокреатин, позволявайки на енергийната система да се възстанови по-бързо;

• Намаляване на оксидативния стрес и възпалителните реакции в мускулите, понижаване на мускулната болезненост със забавено начало (DOMS);

• Подобряват вътреклетъчната хидратация, осигурявайки по-стабилна вътрешна среда за възстановяване.

Следователно добавянето на креатин води до по-бързо възстановяване, по-последователни тренировки и значително по-бърз общ напредък.

4. Потенциални невропротективни ефекти

Последните проучвания показват, че креатинът не само действа върху мускулите, но също така има потенциален защитен потенциал за мозъка и нервната тъкан.

Може да стабилизира енергийния метаболизъм на мозъчните клетки и да подобри степента на оцеляване на нервните клетки при стрес. Някои проучвания предполагат, че креатинът може да има благоприятен ефект върху болестта на Паркинсон, мозъчни травми и други състояния, като помага за забавяне на неврологичния упадък.

Въпреки това, настоящите доказателства се основават предимно на основни изследвания, а клиничната дозировка, честотата и подходящата популация за неговото приложение все още не са напълно ясни. Необходими са допълнителни висококачествени -проучвания, за да се потвърдят тези открития.

Shaanxi Yuantai Biotechnology Co., Ltd. е създадена през 2014 г., основно доставяйки билкови екстракти, функционални козметични суровини, органични продукти и т.н. Разполагаме със собствени фабрики, екипи за научноизследователска и развойна дейност и проверка на качеството и разполагаме с условията за разработка, производство и осигуряване на качеството. В момента сме получили сертификати ISO9001, ISO22000, HALAL, KOSHER, HACCP, FDA и други. Следователно качеството на нашите продукти е гарантирано и нашето първоначално намерение е да предоставим високо{8}}качествени продукти на клиентите.

1KG/алуминиеви торби, 25kg/барел

Съхранение: Съхранявайте на хладно, сухо и чисто място, далеч от влага и пряка светлина.

Разполагаме и със специални опаковки за специални продукти, като например: ретинално - транспортиране на студена верига; деоксиарбутин - вакуумно транспортиране

Имаме професионален екип за научноизследователска и развойна дейност и екип по продажбите, които не само гарантират качеството на продуктите, но също така осигуряват добро изживяване при сътрудничество за клиентите в процесите на пред-продажба, в-продажба и след-продажба. Нашият екип по продажбите е обучен в професионално познаване на продукта и може да реагира и разреши всеки проблем в сътрудничество своевременно

Методите на плащане, които поддържаме, са: T/T, VISA, XTransfer, Master Card, Western Union, Alibaba Payment, e-Checking, Online Bank Payment

Ние поддържаме доставка по море, въздух, DHL, FedEx, TNT, UPS, EMS, SF

Популярни тагове: креатин на прах, Китай креатин на прах производители, доставчици, фабрика