Ендогенните хранителни вещества са естествено произведени хранителни вещества в човешкото тяло, които участват в различни физиологични дейности. Едно младо, здраво тяло може да произвежда достатъчно, за да задоволи нуждите си. Въпреки това, болест, стареене, влошаване на околната среда и други фактори ще направят запасите на тялото недостатъчни, трябва да се допълват отвън, хранителните добавки са най-удобният и ефективен начин за допълване отвън.
Алфа-липоева киселина, или липоева киселина, е много важно хранително вещество, което играе централна роля в антиоксидантната мрежа и е известно като „универсален антиоксидант“. Липоевата киселина се превърна в обичайна съставка в мултивитаминни формулировки, добавки против стареене и дори храни за домашни любимци в чужбина. Въпреки че Китай е най-големият производител на алфа-липоева киселина, по-голямата част от нея се изнася в чужбина. Местната индустрия има малко разбиране за неговите хранителни ефекти, да не говорим за пълното им приложение.
Какво е алфа-липоева киселина?
Алфа-липоевата киселина е органосерно съединение, получено от октанова киселина, която обикновено се произвежда от животни и е от съществено значение за аеробния метаболизъм.
Алфа-липоевата киселина е хранително вещество, което помага за превръщането на глюкозата в енергия в тялото. Алфа-липоевата киселина също е антиоксидант, който неутрализира вредните химикали, наречени свободни радикали. Той работи съответно във вода и мазнина и може да поддържа антиоксидантите витамин Е (който работи само в мазнини) и витамин С (който работи само във вода), което им позволява да неутрализират свободните радикали и да регенерират антиоксидантния капацитет.
1. -източник на липоева киселина
Здравото тяло естествено произвежда достатъчно алфа-липоева киселина и трябва да я възстанови, когато е недостатъчно. Липоевата киселина се намира в много храни, които се комбинират с лизин в протеините, и е по-изобилна в бъбреците, сърцето, черния дроб, спанака, броколите и екстрактите от дрожди. Но диетичните НИВА НА ЛИПОЕВА КИСЕЛИНА СА ИЗКЛЮЧИТЕЛНО НИСКИ И са необходими около 10 тона животински ЧЕРЕН ДРОБ, за да се извлекат 30 милиграма ЛИПОЕВА КИСЕЛИНА, за да се ОПРЕДЕЛИ НЕЙНАТА ХИМИЧНА СТРУКТУРА. Естествено срещащата се липоева киселина винаги е ковалентно свързана и не е лесно достъпна в диетата. Така липоевата киселина като добавка се синтезира химически.
2. Коя форма на алфа-липоева киселина е най-добра?
Естествено срещащата се форма на липоева киселина е R-изомер. Добавките съдържат синтетични форми на R-изомери или по-често смеси от R- и S-изомери. R-изомерът е по-активен и в двата изомера; въпреки това само ефикасността и страничните ефекти на смесената форма са изследвани в клинични изпитвания и обикновено са по-евтини от продуктите, съдържащи само R-изомер.
3. Доза на добавка -липоева киселина
Лечение на захарен диабет и свързаната с него невропатия и сърдечна автономна невропатия. Типичната доза е 200 до 400 mg на доза (600 до 1200 mg на ден). За загуба на тегло е доказано, че 100 mg алфа-липоева киселина на доза с три нискокалорични хранения на ден са полезни. Обикновено се препоръчват по-ниски дози, когато се използва като общ антиоксидант. Само с R-изомерната форма дозата може да бъде намалена наполовина.
4. Безопасност и странични ефекти на добавките с алфа-липоева киселина:
Проучванията съобщават за странични ефекти като обриви и гадене. Тъй като алфа-липоевата киселина може да помогне за контролиране на кръвната захар при хора с диабет, може да се наложи да се коригира с лекарства против диабет, когато се използва алфа-липоева киселина.
Ако искате да научите повече, моля свържете се сjason@sxytbio.com,Кликнете, за да получите безплатна проба
