A.Описание на продукта
Магнезиев L-треонат или накратко MgT. Това е нова форма на основния елемент магнезий, патентовано съединение на магнезий, разработено от учени от Масачузетския технологичен институт през 2010 г., за което е доказано, че подобрява ролята на работната памет, накратко - и дългосрочна памет, и способност за учене.
B.принцип на работа
Първото проучване върху животни, използващо MgT, публикувано в списание Neuron през 2010 г., отбелязва, че MgT е в състояние бързо да се абсорбира в мозъка чрез увеличаване на броя на „функционалните пресинаптични места за освобождаване, като същевременно намалява вероятността от освобождаване“, като структурно обръща специфични аспекти. на стареенето на мозъка.
C. Препоръчителна дозировка:2000 mg/ден
D. Значението на добавките с магнезий:
Магнезият е признат за основен минерал, който засяга повече от 300 важни физиологични функции, като свиване на мускулите, поддържане на сърдечния ритъм, производство на енергия и активиране на нервите за изпращане и получаване на съобщения.
E.The функциямагнезиев треонат:
MgT не само подобрява представянето на индивидуалните когнитивни тестове, но също така обръща стареенето на мозъка с повече от 9 години при по-възрастни хора с когнитивно увреждане
Установено е, че MgT значително подобрява хората с тревожност, нарушения на съня и когнитивни увреждания
F.Пазарни перспективи на магнезиевия треонат:
Дефицитът на магнезий е световен здравен проблем. Френско проучване от 2006 г. на 2373 души на възраст между 4 и 82 години установи, че 71,7% от мъжете и 82,5% от жените не получават достатъчно магнезий. Хората с ниски нива на магнезий са изложени на риск от няколко сериозни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, висока кръвна захар и други признаци на метаболитен синдром и остеопороза. Магнезиевият треонат е широко приет като магнезиева добавка и хората също са наясно с вредата, причинена от липсата на магнезий за човешкото тяло. Магнезиевият треонат е най-полезната добавка за усвояването на магнезий на пазара. Ще стане лидер в магнезиевите добавки
G.Сравнение на предимствата и недостатъците на подобни продукти:
1. Магнезиев оксид: не се абсорбира лесно, остава в храносмилателния тракт за дълго време и е по-ефективен при проблеми с храносмилателния тракт, като лошо храносмилане, запек и хиперкиселинност.
2. Магнезиев треонат: Особеното е, че неговата молекула е много малка и може да премине през кръвно-мозъчната бариера, така че може да насърчи различни функции на мозъка като подобряване на паметта, способността за учене и когнитивната функция. Може също така да подобри съня и да регулира настроението.
3. Магнезиев глицинат: Лесно абсорбиран, самият глицин е независима хранителна добавка, която може да намали хроничното възпаление, като същевременно подобрява съня и регулира настроението.
4. Магнезиевият цитрат, лимонената киселина присъства широко в естествените цитрусови плодове, най-често срещаната добавка, има висока бионаличност, лесна абсорбция, подобрява серумната концентрация и подобрява запека и психическия стрес в същото време.
5. Магнезиев малат Ябълчената киселина присъства във вино, плодове и други храни. Магнезиевият малат се усвоява лесно и е подходящ за добавяне на магнезий при диария. Подобрява мускулните болки и хроничната умора.
6. Магнезиев сулфат, сярната киселина също е аминокиселина, магнезиевият сулфат може да регулира кръвната захар и кръвното налягане и е добър за предотвратяване на диабет и сърдечни заболявания.
7. Магнезиев лактат, мускулите и кръвните клетки на нашето тяло могат да произвеждат млечна киселина, магнезиевият лактат се абсорбира лесно и има по-мек ефект върху храносмилателната система, подходящ за тези, които се нуждаят от големи дози магнезий и имат непоносимост към други магнезиеви добавки.
8. Магнезиевият сулфат, наречен Xieyan, както подсказва името, е добър избор при запек, но има силен вкус.
9. Магнезиев хлорид. Хлоридните йони са относително нестабилни. Магнезиевият хлорид се абсорбира бързо в храносмилателния тракт. Използва се клинично за лечение на хипомагнезиемия.
10. Магнезиев оротат. Магнезиевият оротат също се усвоява лесно и няма силно слабително действие, но може да помогне на сърдечно-съдовата система да генерира повече енергия. Той е много популярен сред спортисти и фитнес ентусиасти. Недостатъкът е, че е сравнително скъп.
Проблем с дозировката: За целите на добавките, според националния стандарт, 4-6 години не трябва да надвишават 200 mg, 7-10 години не трябва да надвишават 250 mg и 11-17 години не трябва да надвишават 300 мг.
Проблем с предозиране: Тялото автоматично ще отдели повече от необходимото, освен ако бъбреците не функционират добре, е малко вероятно това да причини проблеми.
H.Кои магнезиеви добавки да избягвате
а. магнезиев оксид
Бионаличността на този магнезий е само 4 процента, така че са необходими много, за да получите нещо правилно. Може също да предизвика негативни реакции при някои хора - имаме читатели, които съобщават за болки в ставите и стомашно-чревни проблеми. Тайванско проучване на по-възрастни хора установи, че тези, които приемат добавки с магнезиев оксид (често приемани като лаксатив или антиацид), са с 66 процента по-склонни да получат фрактура на бедрото за 5-годишен период.
Тази форма се намира в много магнезиеви добавки и трябва да се избягва. Компаниите, които го използват, са склонни да използват други нискокачествени съставки. Ако видите магнезиев оксид на етикета, това е добър знак, че марката добавка, която разглеждате, намалява ъглите и не прави качеството и вашето здраве основен приоритет. Не се препоръчва.
b.Магнезиев стеарат
Този магнезий се използва като покриващ агент в добавки и е неразтворим във вода. Това изобщо няма да ви помогне да възстановите нивата на магнезий. Всъщност дори е възможно да сте алергични към магнезиев стеарат. Тази форма на магнезий трябва да се избягва. Не се препоръчва.
магнезиев лактат
Магнезиевият лактат се получава от млечна киселина, продукт на бактериална ферментация. Магнезиевият лактат също може да бъде опасен за хора с бъбречно заболяване, тъй като допълнителната млечна киселина може да раздразни бъбреците. Не се препоръчва.
C. Магнезиев аспартат
Проучванията показват, че не се разтваря добре във вода; това е показател за ниската му бионаличност. Освен това аспарагиновата киселина не е нещо, от което искаме повече. В излишък може да бъде невротоксично...като аспартам. Не се препоръчва.
